Objectif de Perte de poids

Diplômée en "Médecine de l'obésité" (faculté de médecine - Toulouse), spécialisée dans la prise en charge du surpoids, mes conseils personnalisées permettent de mincir en douceur sans interdit excessif, ni frustration.

L’idée est que vous retrouviez un rapport sain à l’alimentation, le plaisir de manger, la convivialité des repas… un équilibre, votre équilibre!

 

Pourquoi bannir les régimes restrictifs pour traiter un surpoids ?

Principalement parce qu'ils ne permettent pas de perdre du poids sans en reprendre. Ils induisent inévitablement de la frustration, de la faim et de la fatigue qui finissent par entraîner des grignotages et nuisent aux efforts faits jusque là. On a le sentiment d’avoir craqué, de ne pas y arriver, on culpabilise, on se démotive.... Et finalement, on se retrouve avec plus de kilos qu’au départ avec davantage de graisse que de muscle. Effectivement, à force d’enchaîner les régimes, de perdre du poids puis d’en reprendre, la répartition entre la masse grasse et la masse musculaire se modifie .

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Mon accompagnement a pour objectif d'éviter d’en arriver là ou sortir de ce cercle vicieux et repartir du bon pied, avec des repères et des principes à intégrer petit à petit dans votre vie quotidienne.

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Pour les demandes de consultation relatives à un suivi pré et post chirurgie bariatrique, merci de consulter cette page.

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